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〜現代社会では、疲れ目になりやすい！〜
皆様は、携帯電話やパソコンの画面などで目を酷使していませんか？
暗い場所でテレビを鑑賞したり、電車やバスの中など振動がある場所で読書をしていませんか？
コンタクトレンズを一日にどのくらい装用していますか？･･･
これらが長時間に渡ると、目に負担を感じるのではないでしょうか。
最近、疲れ目や乾き目を訴える患者様が増えています。
「疲れ目」にも2種類あります。
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休憩や睡眠によって回復するのが生理的な「目の疲労」。 |
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休憩や睡眠をとっても目の症状や頭痛などが残る病的なものを「眼精疲労」と言います。 |
一般的に「疲れ目」と言われているのは「目の疲労」で、「眼精疲労」はより重い症状を指します。「眼精疲労」の主な自覚症状は、目に関しては、疲れ・充血・かすみ・痛み・視力の低下など。また、目以外でも、肩こり・頭痛・身体の痛み・胃痛や食欲不振などが起こることがあります。さらに進行すると、イライラや不安感・不眠・全身倦怠感から軽いうつ症状へ発展することもあります。それらが悪循環となっているのです。
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